健康と病気について
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体重が増えない、現状維持ができるポイントとしては・・・ 晩御飯を早い時間に食べる のが一番です。 私は夜7時までには食べ終わってました。 ダイエット経験者の50%以上は、 リバウンド経験者なんです! ダイエットやったのに、前より体重が増えてしまったのでは、 泣く泣けないですよね。 でも、半分以上の方が、間違ったダイエットで、 この泣くに泣けない状態になってしまうという 現実がある ダイエットは知らなくてもいいことなのかもしれない。それか メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)対策でダイエットや健康的な食生活がクローズアップされる中、メーカーやコンビニ各社が大盛りサイズの商品を相次い ダイエット商品を売って、安心したところでまた太らせる。 アメリカ式おいしい商売 PR |
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